比賽紀錄片上集，正式上線。這次備賽的過程讓我最感動的是，在最辛苦的時候知道自己不是一個人在奮戰。家人的一通電話，在我進度落後壓力爆表的時候讓我堅持下去。工作夥伴在我快累死的時候跟我說，老闆你下週可以開飛航模式，公司先交給我們。粉絲在健身房看到我氣色不好的時候，過來給我超多的加油打氣。這集帶給大家備賽的辛苦以及滿滿的感動。下集會在下週日八點半撥出，帶給大家更熱血的一集。感謝大家熱情的分享這支影片。寫些打家。 @ Taipei, Taiwan Tags: 13 comments 1404 likes 8 shares Share this: PEETA 營養健身葛格 About author 我畢業於紐西蘭奧克蘭大學營養系，對於營養這方面非常有興趣。 在網路上的資訊有很多是錯誤的： 第一：大部分的人對於營養的知識很傳統或是很無知。而且在這20年來，學術界對於營養有許多革命性的新知識，大家都不知道。 第二：台灣人對於飲食的變化太少，好像就只有金字塔飲食，才是最健康的 第三：在Facebook或是其他社交網頁上每個人都可以發表文章，發表言論，所以造成了許多錯誤資訊流傳。 第四：寫文章的人可能天身是瘦子，只是後天吃太多變胖，然後又瘦回來。（這種不叫減肥成功，這種叫做還原成功）。所以他的方式不一定適合你。 我的知識來源有五個，學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究、以及我個人的經驗。 我絕對不會拿網路上隨便的資訊來騙你 有問題可以留言問我，我會盡量回答。 大家好這邊是Peeta葛格 祝福各位有美好的一天， 來學習一下正確的運動營養 163905 followers 117285 likes "https://www.peeta.tw/" View all posts